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[A] 成長段階の赤ん坊や若者、スポーツマン、生理のある女性が貧血になります。昔は鉄製のなべがあったので、鉄も吸収されましたが、最近はホーロウ製で、鉄吸収も困難に成りました。可能なら鉄製の、よく錆びるナベが良いです。吸収しやすい鉄はヘモグロビン鉄です。肝臓・腸や血液が適しています．肉には効果がないです。ホルモンを月数回は食べています。肉は食べていません。肉にはミオグロビンで若干含まれていますが。海の産物にはミネラルが豊富に含まれています。ひじき・こんぶ・ワカメ・海苔の1つを毎日食べています。メインはマグネシウム・マンガン・亜鉛等の微量ミネラル摂取です。薬は硫酸鉄等があります。鉄は非常に毒性が強いため、外国では誤飲による小児の死亡が頻発しています。アフリカでは密造酒をドラム缶で製造するために、鉄による死亡事故もおきています。日本では量が制限されているので、その心配が無いですが、専門医かと言う面で不安があります。[質問の状態] 解決済み(3 件)
[カテゴリ] 健康、美容とファッション|健康、病気、病院|病気、症状、ヘルスケア
[質問日時] 2009/08/11 11:27
[解決日時] 2009/08/18 15:05 -
[A] まず、腱鞘炎は間接炎なので余り使わない事が一番治りが早いです。スポーツ選手や職業上酷使してしまう方が多いですが焦って治り切らない内に使うと慢性的な腱鞘炎になりますので完治するまで使わない事をオススメします。僕の場合は逆腱鞘炎というものでしたが、腱鞘炎は握力と腕の力のバランスが崩れて間接に負担がかかり腱鞘炎なる場合もあります。痛みが和らいだら握力を少しづつ付けるのも腱鞘炎予防になります。方法としてはグーパーグーパーと手を開いたり閉じたりを１００回ずつ繰り返すのがあまり負担のかからない方法ですね。早く治ると良いですね。[質問の状態] 解決済み(3 件)
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[質問日時] 2011/01/12 11:12
[解決日時] 2011/01/18 10:20
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2011/12/01 13:29
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ririka_kawamura (ririka kawamura)
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2011/12/05 10:50
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2011/12/01 04:40
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2011/11/29 04:40
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2011/11/26 22:30